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自制办公室小零食 秒杀茶餐厅就是这么简单

时间:2015-10-30 11:45:57来源:中国甘肃在线编辑:薛应霞点击:

漫漫工作日的下午,不吃点什么怎么能让我们能量满格呢?但又担心吃的太多打乱自己的瘦身大计,那就吃点好吃又不胖的吧!营养美味的下午茶动手来搞定!再也不用担心吃多了。

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自制营养美味下午茶

营养美味燕麦棒

将燕麦、杏仁碎、花生酱或杏仁奶油、蜂蜜、椰枣混合在一起,头天做好冰在冰箱里,嘴馋或肚子饿的时候就是超棒的能量棒啦!有没有点士力架的感觉?

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自制营养美味下午茶

清爽健康果蔬棒

都知道牛油果是营养又健康的水果,不过说是水果,用来做成沙拉酱是最合适不过的,只需混合酸奶打成酱,再将自己喜欢的蔬果切成条,一款方便携带的果蔬沙拉就做好了!崇尚健康的你怎么能不试试呢?

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自制营养美味下午茶

蜂蜜杏仁草莓吐司

将杏仁奶油涂抹在烤得微焦的面包上,再夹上淋了蜂蜜的新鲜草莓,不仅赏心悦目,果腹感也是十足的。

 

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自制营养美味下午茶

熏鲑鱼奶油乳酪饼干

像是Party上的开胃菜的小饼干其实在家也很好实现,在咸饼干上涂上芝士奶油,放上一片黄瓜,再加上一块熏鲑鱼,或者其他你喜欢吃的食材,随心所欲的搭配,就能做出好看又好吃的小点心。

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自制营养美味下午茶

辣味青柠杏仁

喜欢吃点咸的重口味的东西吗?总之先放下你手里的薯片吧,坚果就能满足你,并且对身体有益又不会发胖。你只需要花点时间把它做的美味点,在杏仁上洒点橄榄油,加点辣椒粉放进烤箱中烤五分钟,没有烤箱用小火炒一下也可以,最后淋上新鲜的青柠汁,丰富又清新的口感一定会让你停不下来。

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自制营养美味下午

炸香蕉片

香蕉吃腻了软绵绵的,就来吃个脆的吧!把香蕉切成片放进油锅中炸焦黄,喜欢吃辣的也可以放点辣椒粉,让你犯困的下午劲头十足。


 


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花生酱香蕉饼

无论是用米饼还是吐司面包都可以做出这款简单的下午茶点,在饼上涂抹花生酱,再配上切好的香蕉片,就能享用到让你心情大好的点心了!

 

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