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  • 穿衣学问大 看看这些能改变生活的智能服装

    尽管智能手表刚刚开始流行,但最终可穿戴设备的未来是服装。想象一下,一款你平时最喜欢穿的舒适T恤,直接集成体征监测功能,或是可以监测运动强度的跑步鞋,显然要比额外佩戴一款设备更方便。下面,一起来看看那些已
    发布时间:2016-02-02 15:30:20阅读(1399)
  • 咱当不成网红不要紧 会滑雪照样可以追到咱思聪老公

    上周末,wuli国民老公去长白山滑雪了,美其名曰:“为2022年冬奥会积极训练中”。话说被滑雪服遮住了98%的老公,真的有帅到我哦↓  跟着思聪一块去滑雪的还有那只傻啦吧唧的碧池王可可,第一次看到雪的王可可很
    发布时间:2015-12-03 09:33:40阅读(1449)
  • 六招瑜伽 让你找到爱上紧身裤的理由

    看着办公室里踩着恨天高来来回回的白领们,你是否也暗自下决心要拥有这样一双大长腿?既然如此,羡慕不如行动,一起来看看下面这六招塑形瑜伽,帮你在这个冬季拥有傲人身材!    无论是想驾驭运动裤还是恨天
    发布时间:2015-11-28 09:19:02阅读(81)
  • 最适合懒人的9个有效减肥方法

    导语:减肥不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。减肥是一个渐进的过程,可以通过改变日常习惯而最终轻松瘦身。介绍适用于懒人的9个减肥方法。在工作中燃脂1、在工作中燃脂在办公室,用一个大号的平衡球
    发布时间:2015-11-26 09:55:47阅读(1650)
  • O型腿和X型腿好难看 咋样才成练成大直腿?

      X型腿,O型腿,腿型似乎是除了瘦腿之外,MM们的另一大困惑,怎么样去矫正练习,如何拯救你的腿型,如何能让你的腿变直。    X、O型腿  ◆“O形腿”就是当双脚站直时,腿部从膝盖以下弯曲,呈O字型。O型腿的
    发布时间:2015-11-25 10:40:35阅读(92)
  • 教你几招10分钟甩掉粗壮手臂

    麒麟臂对很多姑娘来说,都像是“噩梦”般的存在。哪怕身材并不胖,粗壮的胳膊依然会让人看起来十分臃肿。  不过身体的哪个部位都有专门的减肥方法。掌握之后坚持做,身材只会越来越好~  需要借助的器材:  
    发布时间:2015-11-21 16:37:18阅读(47)
  • 连青音都去跑步了,你还在等什么

      在我们的城市  每分每秒都有千万人在奔跑  有人为赶一趟地铁穿越人群  有人为赴一个约会沿街狂奔  你呢?  他们,可能是你身边的任何一个人——  川端康成因抑郁症含煤气管自杀,  海明威因抑郁症
    发布时间:2015-11-20 16:20:08阅读(33)
  • 运动减肥史不可或缺的三大定律

    定律1:每天保持有氧运动30分钟以上  每天要保证有氧运动30分钟以上,可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等,但一定要连续运动,活动量达到全身发热、微微气喘的程度即可。  具体时间不限,早上、下午或晚上
    发布时间:2015-11-19 14:30:53阅读(66)
  • 只有健身私教才会告诉你的6个减肥小秘密

      导语:有一个好的私教可能会让你更健康的瘦下来,或是用最短的时间帮你塑造出完美的身体线条。不过,即使你没有雇佣私教也没关系,我们为你总结了6个只有私教才会告诉你的减肥小秘密,相信一定可以帮到你。(来源
    发布时间:2015-11-19 11:43:05阅读(51)
  • 怎么运动可以减肥?小心运动5大误区

    导语:怎么运动可以减肥?运动前不做热身运动,不喝水,每天重复做一样的运动,运动后就大吃,或者边做其他事情边运动,这些都是不良的运动习惯,可能让你汗水白流。你每天辛苦运动但肥肉却纹丝不动?这可能是一些不
    发布时间:2015-11-18 11:41:52阅读(67)
  • TA们有颜值还拼身材,你甘心做懒癌的忠实粉丝?

      就在昨天下午,苏有朋微博发布一张在健身房浑汗如雨的健身照片,胳臂肌肉线条明显,配一句:never give up! 让我们忍不住惊呼~当年的“五阿哥”又帅出了新的高度!让网友忍不住大喊“男人四十一枝花”“欧巴快过
    发布时间:2015-11-17 17:52:48阅读(50)
  • QueenS完美辣妈身段 极致身材极速恢复

       自从年初生完女儿后就极速恢复的S女王状态越来越好,公开场合几乎都是贴身洋装亮相,除了运动加饮食结合,天生"瘦身不瘦胸"的好本事更招来N多女人嫉妒恨。  饮食瘦身    产后能恢复如此的好身材真不愧是
    发布时间:2015-11-17 12:03:10阅读(45)
  • 7个小动作,在家让腿变健美

    之前为大家分享过让腿变细变直的方法,很多人讲说看起来觉得很难。其实没有多复杂,只是怕大家不了解具体做法,把动作分解的比较多、说的比较详细了一些~  不过今天为大家带来了更简单的一个美腿方法,依然是在
    发布时间:2015-11-17 10:49:05阅读(57)
  • 5个要点,冬季跑步不受伤

    导语:爱跑步的人,一年四季都不能停,但是冬季空气干燥寒冷,穿多了跑不动,穿少了身子又难以暖和,冬季跑步你需要注意以下这些。(来源:VOGUE)  跑步时间尽量选择白天跑步尽量选在白天  最好的时间当然是
    发布时间:2015-11-17 09:40:48阅读(44)
  • 天使身材千金难买 不花钱能练出好身材吗?

    这几天,全世界的眼睛恐怕都在关注维秘天使!能在维秘大秀上走一把没有好身材和迷人的形体当然是不行的。天使们平时也是没少把时间和金钱往里扔。不过,普通人毕竟不是超模,天使们那“千金难买”的好肉体,普通
    发布时间:2015-11-16 14:54:41阅读(52)
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